Adultos, niños, oficinistas, atletas... todos deben cuidar su presión

Febrero, 2020

Adultos, niños, oficinistas, atletas... todos deben cuidar su presión

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El sistema circulatorio tiene funciones muy importantes, porque cada vez que el corazón late, éste bombea la sangre que viaja por el cuerpo transportando oxígeno y nutrientes que el cuerpo necesita para hacer su trabajo y cumplir sus funciones vitales. Las arterias forman parte de este sistema y cada vez que el corazón bombea sangre ejerce presión sobre las paredes de las mismas. Se trata de la presión arterial.

Muchas personas piensan que deben cuidar sus niveles de presión al llegar a la edad adulta, pero la mejor medicina es siempre la prevención, misma que se puede iniciar desde la niñez. Las arterias son como la tubería de una casa, que si no se cuidan se van llenando de sarro. En este caso los malos hábitos como el consumo de grasas saturadas (tocino, mantequilla, bollería, pastelillos, entre muchos otros productos) provocan que se formen poco a poco placas de colesterol (que sería el sarro en una tubería) y van haciendo estrechas esas arterias, lo que provoca importantes daños a la salud.

 

La presión no siempre es alta (hipertensión), también hay casos en que es más baja de lo normal (se llama hipotensión) esto significa que el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben suficiente sangre. Así que personas de todas las edades deben cuidar su presión, ya que, estando más baja o alta de los rangos normales, trae problemas a la salud.

Todos deben cuidar su presión arterial, desde los más activos y hasta los más jóvenes

En los atletas, por ejemplo, se han presentado casos de colapsos debido a una serie de causas como el agotamiento, la baja de presión arterial postural, entre otras. Por eso en ellos hay un seguimiento cercano de su condición física con exámenes y pruebas de esfuerzo que permitan comprobar el buen funcionamiento de su corazón.

Los adultos jóvenes y mayores deben cuidar su presión arterial debido a que el sedentarismo y los cambios en la alimentación favorecen el sobrepeso y la obesidad, lo que trae como consecuencia un aumento en la presión arterial: hipertensión.

Las alteraciones en la presión arterial son indicio de diferentes trastornos en el corazón y los vasos sanguíneos, por ello lo mejor es medirla con cierta frecuencia, sin importar la edad y reportar cualquier cambio al médico.

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Fuentes:

https://www.farmac.es/blog/la-presion-arterial-que-es-y-porque-es-importante

https://ojo.pe/actualidad/el-sistema-circulatorio-256617-noticia/?ref=ojr

https://www.gssiweb.org/latam/sports-science-exchange/Art%C3%ADculo/sse-95-el-colapso-en-el-atleta-de-fondo

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