5 mitos y verdades sobre la hipertensión

Enero, 2020

5 mitos y verdades sobre la hipertensión

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La hipertensión es conocida como “la enfermedad silenciosa”, ya que muchas de las personas que la padecen no están conscientes de ello y aquí es donde se presentan toda esta serie de mitos alrededor de este padecimiento que le hacen perder el nivel de importancia que debe tener. Por ello, aquí te decimos cuáles son esos temas que vale la pena desmitificar para comenzar a enfrentar debidamente este problema de salud.

Resulta sumamente importante fomentar la conciencia sobre la hipertensión, pues, de acuerdo a datos de la Organización Panamericana de Salud (OPS), se estima que en América Latina y el Caribe, alrededor del 80% de las personas con hipertensión no tienen un control adecuado de su presión arterial, y lo más probable es que sea por desconocimiento.

5 mitos y verdades sobre la hipertensión

Mito 1: La hipertensión sólo se presenta en los adultos maduros

Si bien la incidencia es mayor en personas mayores a 40 años, el porcentaje en etapas más jóvenes va en crecimiento. Además, se recomienda que a partir de los 4 o 5 años el pediatra mida la presión arterial de los infantes, debido a enfermedades que puedan repercutir en una suba de presión.

Mito 2: La hipertensión es una enfermedad sintomática

No por nada se gana el título de “la enfermedad silenciosa”. La mayoría de las personas cree que sólo si tiene dolores de cabeza es cuando puede presentar hipertensión. Lo cierto es que ésta es una enfermedad difícil de detectar debido a que los síntomas no son claros y, por ejemplo, el dolor de cabeza se encuentra dentro de sólo el 6% de los síntomas relacionados a una presión arterial alta.

Mito 3: Yo siempre me siento bien, es imposible que tenga hipertensión

Una vez más: la hipertensión no muestra síntomas claros; por ello que es importante mantener un control adecuado de tus mediciones de presión. Por ejemplo, en los Estados Unidos, alrededor de mil personas mueren al día por problemas causados por la hipertensión como ataques cardiacos, insuficiencia renal o derrames cerebrales.

Mito 4: Si mi familia es hipertensa, yo también lo seré

No es correcto decir que la hipertensión es hereditaria, pero sí es un hecho que los antecedentes familiares suelen ser el principal factor de riesgo para padecer presión arterial alta. Aún con esto, se puede trabajar para prevenirlo llevando una vida sana y manteniendo el control de la presión mediante mediciones rutinarias. Si es tu caso y pones el plan en marcha, serás un ejemplo a seguir para el resto de la familia.

Mito 5: Si mantengo niveles normales de presión, no será necesario continuar con el medicamento

A menos que el médico lo indique, el tratamiento deberá ser constante y sin cambios aun cuando los niveles de presión arterial estén bajo los niveles adecuados, al contrario, quiere decir que las cosas se están haciendo bien y hay que seguir del mismo modo. La hipertensión suele ser una enfermedad crónica, por lo que, si se abandona el tratamiento, puede llevar hacia otros padecimientos incluso más graves.

Una alimentación saludable, actividad física y una presión monitoreada es la mejor fórmula para enfrentar los problemas de la hipertensión y llevar una buena calidad de vida.

 

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Fuentes:

https://www.infobae.com/salud/2017/12/27/7-mitos-que-no-ayudan-a-controlar-la-hipertension-arterial/

https://www.lanacion.com.ar/sociedad/dia-mundial-de-la-hipertension-mitos-y-realidades-sobre-las-causas-nid2024442

https://www.hospitalaleman.org.ar/tercera-edad/mitos-y-verdades-de-la-hipertension-arterial/

https://www.mlkch.org/es/high-blood-pressure

https://www.paho.org/chi/index.php?option=com_content&view=article&id=625:la-opsoms-pide-dar-mas-atencion-al-control-de-la-hipertension&Itemid=1005

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