¿Cómo usar un monitor de presión arterial de muñeca?

Junio, 2020

¿Cómo usar un monitor de presión arterial de muñeca?

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Un monitor de muñeca es compacto y fácil de usar en el hogar, en el trabajo y al viajar. Es ideal para las personas que controlan con frecuencia su presión arterial.

Los monitores de presión arterial de muñeca de Omron utilizan el método oscilométrico de medición de la presión arterial. Esto significa que el monitor detecta el movimiento de la sangre a través de su arteria braquial y convierte los movimientos en una lectura digital. Un monitor oscilométrico no necesita estetoscopio, por lo tanto, el monitor es fácil de usar.

Los monitores de presión arterial de Omron han sido clínicamente validados por organizaciones como la Sociedad Europea de Hipertensión (ESH por sus siglas en inglés), tanto de muñeca como de brazo, asegurando su precisión y eficacia.

Antes de tomar una medición de presión arterial

A fin de garantizar una lectura confiable, sigue las recomendaciones que se enumeran a continuación:

  1. Evita comer, tomar bebidas alcohólicas, fumar, hacer ejercicio y bañarte durante 30 minutos antes de tomar una medición. Descansa durante al menos 15 minutos antes de tomar la medición.
  2. El estrés eleva la presión arterial. Evita tomar mediciones en momentos de estrés.
  3. El brazalete se puede colocar en tu muñeca izquierda o derecha.
  4. Las mediciones se deben llevar a cabo en un lugar tranquilo.
  5. Coloca la unidad a nivel del corazón durante la medición.
  6. Permanece quieto y no hables durante la medición.
  7. Espera de 2 a 3 minutos entre cada medición. El tiempo de espera permite que las arterias vuelvan a la condición en la que estaban antes de tomar la medición de la presión. Es posible que sea necesario aumentar el tiempo de espera según tus características fisiológicas particulares.
  8. Lleva un registro de las lecturas de presión arterial y del pulso para que las vea tu médico. Una sola medición no brinda una indicación precisa de tu verdadera presión arterial. Es necesario tomar varias mediciones y registrarlas durante un período de tiempo. Trata de medir tu presión arterial todos los días a la misma hora para obtener medidas consistentes.

Las pautas de la ESH recomiendan los siguientes valores como límite máximo de una lectura normal de presión arterial tomada en el hogar:

  • Presión arterial sistólica: 135 mmHg
  • Presión arterial diastólica: 85 mmHg

NOTA: esta es una pauta general dado que la presión arterial depende de la edad y del estado de salud de la persona. Las personas con una PA promedio de más de 135/85 mmHg tomada en el hogar, se consideran por lo general hipertensivos. Siga las instrucciones de su médico o profesional de salud autorizado.

Colocación del brazalete en la muñeca

  1. Súbete la manga. Asegúrate que la manga no esté demasiado ajustada en tu brazo. Esto podría restringir el flujo de sangre en tu brazo.
  2. Coloca el brazalete en tu muñeca. La palma de tu mano debe mirar hacia arriba.
  3. Coloca el brazalete dejando un espacio de aproximadamente 1-2 cm entre el brazalete y la parte inferior de la palma de tu mano.
  4. Coloca el brazalete alrededor de tu muñeca. No apliques sobre la vestimenta.

Puede ser que existan diferentes indicaciones para usar el monitor en la muñeca izquierda o derecha, esto dependerá de cada modelo de dispositivo, consulta el manual de uso correspondiente.

¿Cómo tomar una medición con un monitor de presión arterial de muñeca?

  1. Siéntate cómodamente en una silla con los pies apoyados sobre el piso. Relaja tu muñeca y tu mano. No dobles tu muñeca hacia atrás, no aprietes el puño o dobles tu muñeca hacia adelante. El brazalete debe estar aproximadamente al mismo nivel del corazón. Si el brazalete está demasiado alto, la presión arterial será artificialmente baja. Si el brazalete está demasiado bajo, será artificialmente alta.
  2. Presiona el botón de inicio y el monitor determinará automáticamente el nivel óptimo de inflación, mientras tanto, éste detectará tu presión arterial y pulso. Permanece quieto y no te muevas hasta que se complete todo el proceso de medición.
  3. Después que el monitor detecte tu presión arterial y pulso, el brazalete se desinflará automáticamente y aparecerán en pantalla los datos de tu presión arterial y el pulso.

El Monitor de Presión Arterial de Muñeca Automático Control, es compacto, silencioso y cómodo. Posee un Sensor de Posición que ayuda a guiar la muñeca hasta el nivel del corazón para obtener mediciones más exactas.

Conoce más aquí

 

 

Fuentes:

https://omronhealthcare.mx/recs/static/manuales/hem-6122.pdf

https://www.cnet.com/es/noticias/mejores-monitores-de-presion-arterial-caseros/

https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-empresas-omron-desarrolla-nuevo-monitor-presion-arterial-muneca-personas-obesidad-20181011173628.html

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