Día del amor: emociones altas, presión controlada

Febrero, 2020

Día del amor: emociones altas, presión controlada

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Alegría, amor, tristeza, enojo, miedo, ira, felicidad, son algunas de las principales emociones que como seres humanos experimentamos y que están interconectadas. Al sentirlas, el organismo tiene una serie de reacciones que pueden ser positivas, pero también negativas, en especial para el corazón.

En el Día del Amor (o mes del amor para muchos) es común ver globos, tarjetas y diversas alusiones a todas las emociones relacionadas con este sentimiento, pero ¿sabías que ante ellas tu corazón tiene reacciones específicas?

Las emociones altas y tu corazón

Actualmente se sabe que las emociones sí afectan a la función cardíaca, por ejemplo, el número de infartos al miocardio suele aumentar después de catástrofes naturales, y también ante situaciones que generan mucha tensión o estrés, donde las personas sufren infartos en relación con obstrucciones coronarias.

Otro ejemplo de cómo las emociones tienen un impacto en el músculo cardíaco es el Síndrome del Corazón Roto o de Takotsubo que se presenta en ciertas personas ante el estrés emocional o físico repentino e inesperado lo que provoca una liberación excesiva de adrenalina, que puede dañar temporalmente el corazón de algunas personas, quienes experimentan dolor de pecho y falta de aire como si experimentaran un infarto.

 Estar ante situaciones que generan una profunda tristeza, algo común cuando se pierde un ser querido, provoca una oleada de hormonas que aumentan temporalmente la presión arterial y hacen que tu corazón lata más rápido y que los vasos sanguíneos se estrechen. En estos casos realizar respiraciones profundas y ejercicios de relajación son necesarios para nivelar la presión.

Aquellas personas que son hipertensas deben tener especial cuidado ante estas emociones intensas, pues, aunque no es posible dejar de experimentarlas, se pueden controlar mediante técnicas como la meditación. También es importante que con frecuencia revisen sus niveles de presión arterial, para ello el monitor de presión arterial de brazo automático Élite+ HEM-7320-LA de Omron® es un importante aliado, pues contiene un indicador de hipertensión matutina, que muestra un promedio semanal de las mediciones tomadas por la mañana y por la noche.

 

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Fuentes:

https://www.quironsalud.es/blogs/es/corazon/corazon-emociones-sindrome-takotsubo

https://fundaciondelcorazon.com/informacion-para-pacientes/enfermedades-cardiovasculares/sindrome-de-tako-tsubo.html

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/stress-and-high-blood-pressure/art-20044190

https://omronhealthcare.mx/Productos/detalle/monitor_de_presion_arterial_de_brazo_automatico_elite_plus

 

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